Publicaciones

Viaje a tu cerebro. El arte de transformar tu mente

Nueva edición revisada

En esta obra, la autora describe un método propio, el Método Thabit, orientado a la reestructuración cognitiva y a la gestión emocional y del comportamiento, partiendo de un autoconocimiento neurobiológico, estructural, funcional y de capacidad.

Ejercer este arte te resultará un reto ilusionante. Te facilita el conocimiento, desde las bases científicas, de qué hacer y cómo hacerlo sencillo y ameno, poniendo a tu disposición herramientas para que dirijas la transformación de las redes neurales que sustentan tu vivencia.

Si crees que merece la pena conocer capacidades para dirigir tu vida de forma saludable, tienes que leer este libro.
Si crees que tu carácter ya está formado y que a cierta edad ya no puedes hacer cambios significativos en él, tienes que leer este libro.
Si crees que los genes nos determinan y que el margen de maniobra que tenemos para cuidar nuestra salud y nuestras relaciones es reducido, es una entre otras muchas razones por las que, junto a la autora, debes explorar tu cerebro.
A través de este viaje apasionante, que te dejará huella, conseguirás abrir la mirada a nuevas posibilidades para crear tu proyecto vital.

Viaje a tu cerebro emocional. Gestión emocional y de comportamiento

Nueva edición en ebook (junio 2020)

Este libro nos ayuda a crear posibilidades enriquecedoras para crecer y vivir con la emoción como aliada y nos demuestra si somos seres más racionales o emocionales.

Desde tiempos remotos hasta nuestros días nos hemos planteado esta pregunta infinidad de veces. Hoy pueden afirmar que nuestras emociones y nuestros sentimientos esculpen nuestro -mundo más personal-, son fundamentales en nuestro comportamiento, para crear nuestra identidad y nuestro estado de salud física y mental.

En las decisiones más trascendentes, en relación con nuestra supervivencia, no  hay participación de la razón, y en el resto, decisiones de todo tipo, las emociones  tienen una participación capital. En este proceso evolutivo está claro que no podemos hablar sólo de emociones, sino también de la influencia que las emociones ejercen en las capacidades cognitivas, en las funciones ejecutivas, en las relaciones sociales.

En este viaje emocional veremos la importancia de la adquisición de competencias emocionales saludables, aprenderemos a disponer de herramientas para facilitarnos nuestra relación social y conseguiremos el propósito de autoesculpirnos, para crecer y vivir con el emoción como aliada.

Mujeres líderes en la educación del siglo XXI (colaboración)

La educación es la savia que nutre al ser humano, cuyo cerebro cambia con cada experiencia

Colaboración en el libro de Ana María Farré Gaudier.

Mujeres líderes, referentes y voces autorizadas en la educación de nuestro país ―Alejandra Vallejo-Nágera, Ana Pérez Saitua, Montserrat Del Pozo, Carmen Pellicer, Ana Juliá, Arancha Cendoya, Mar Martín, Rosa Casafont, Alicia Bastos, Nuria Sánchez Povedano, Míriam Reyes, Luz Rello, María Jesús Frígols, Tania Santiago, Susana García Mangas, Garbiñe Larralde, Charo Fernández, Rocío Lara, Sofía Temprado, Heike Freire, Rosan Bosch y Roser Batlle― no se han conformado con seguir los cauces establecidos de un sistema que estaba cambiando del vetusto modelo del siglo pasado a uno mucho más innovador. Han ido más allá. Han guiado esa transformación y han sido las impulsoras de nuevas formas de trabajar en las aulas atendiendo al espacio, la metodología y, también, a los contenidos. Nuevas formas de mejorar la formación de los ciudadanos del presente y el futuro. Visionarias de un cambio de modelo educativo que, sin duda, el COVID-19 ha acelerado. 

Las veintidós mujeres que forman parte del relato de estas páginas son la perfecta evidencia del talento que atesoran las educadoras en nuestro país como dignas sucesoras de aquellas maestras que, generación tras generación, han dado lo mejor de sí mismas para mejorar el mundo en el que vivimos. 

La trayectoria vital y las reflexiones de todas ellas ofrecen un saber muy enriquecedor a tener en cuenta. Los docentes y alumnos, los padres y cualquier ciudadano preocupado por cambiar el mundo de hoy, o el que dejaremos a las nuevas generaciones, van a encontrar en este libro el testimonio vivo de algunas de las mujeres que hoy velan por transformar y poner a la educación en su lugar merecido. Voces que inspiran y que pueden cambiar su vida o, al menos, su percepción sobre la importancia de la educación. 

Los seres humanos nunca dejamos de aprender. Sumergirse en este libro saciará, sin duda, ese deseo natural de la mano de algunas de las más importantes profesionales de la educación de nuestro país.

Todo saldrá bien (colaboración)

Nosotros somos los creadores de nuestro cerebro

Colaboración en el libro de Francesc Miralles.

Es imposible calcular el alcance exacto de la crisis del Coronavirus en nuestra economía, salud y forma de vida a partir de ahora. Lo único que sabemos es que salimos a un mundo distinto al que hemos conocido, y eso no tiene que ser necesariamente malo.

Para vivir esta nueva era llena de desafíos, 20 maestros nos dan, cada cual desde su campo, un kit de supervivencia para vivir de forma proactiva, optimista y sin miedo.

Con la participación de Álex Rovira – Andrés Martín Asuero – Antoni Bolinches – Eduard Estivill – Ferran Ramon-Cortés – Francesc Torralba – Gaspar Hernández – Jenny Moix – Joan Antoni Melé – Joan Garriga – Manu Guix – Marian Rojas – Rafael Santandreu – Rosa Casafont – Salvador Macip – Sergi Torres – Silvia Adela Kohan – Sonia Fernández-Vidal – Víctor Amela y Xavier Guix

Viaje a tu cerebro. El arte de transformar tu mente

Este completo manual pone en nuestras manos un conocimiento técnico sobre células estructuras, moléculas, funciones y capacidades del ser humano, que nos ayuda a entender el funcionamiento de nuestro cerebro como órgano rector de nuestro organismo y un conocimiento práctico que a través de herramientas de fácil aplicación nos permiten el cambio de pensamiento, de sentimiento y de comportamiento, facilitando el crecimiento personal, la felicidad y la toma de decisiones.

La neurociencia puede ayudarnos a desvelar muchos de los enigmas planteados sobre funciones cerebrales superiores, tales como nuestros miedos, nuestros pensamientos y nuestro estado de ánimo… Este viaje de transformación aborda todos estos estados y parte de las bases estructurales y funcionales de nuestro cerebro. En sus páginas descubrimos la importancia de nuestra «voz interior» y sus consecuencias neurobiológicas, las emociones y los sentimientos, nuestro comportamiento y la faceta social. Nos ayuda a conocer nuestro estilo de pensamiento y nuestra forma de afrontar los acontecimientos, para si cabe, aprender a mejorarlos y consolidar hábitos saludables. Nos enseña, de manera clara y amena como, gracias a la capacidad plástica del cerebro, podemos transformar nuestra vida.

Nueva edición revisada. ¡¡¡Publicado en octubre de 2020!!!

Viaje a tu cerebro emocional. Una inmersión al mundo de las emociones

Este libro nos ayuda a crear posibilidades enriquecedoras para crecer y vivir con la emoción como aliada y nos demuestra si somos seres más racionales o emocionales.

Desde tiempos remotos hasta nuestros días nos hemos planteado esta pregunta infinidad de veces. Hoy pueden afirmar que nuestras emociones y nuestros sentimientos esculpen nuestro -mundo más personal-, son fundamentales en nuestro comportamiento, para crear nuestra identidad y nuestro estado de salud física y mental.

En las decisiones más trascendentes, en relación con nuestra supervivencia, no  hay participación de la razón, y en el resto, decisiones de todo tipo, las emociones  tienen una participación capital. En este proceso evolutivo está claro que no podemos hablar sólo de emociones, sino también de la influencia que las emociones ejercen en las capacidades cognitivas, en las funciones ejecutivas, en las relaciones sociales.

En este viaje emocional veremos la importancia de la adquisición de competencias emocionales saludables, aprenderemos a disponer de herramientas para facilitarnos nuestra relación social y conseguiremos el propósito de autoesculpirnos, para crecer y vivir con el emoción como aliada.

Edición en ebook revisada y actualizada de la publicación original

Gimnasia emocional y coaching​

Conceptos como inteligencia emocional, psicología positiva y coaching se han difundido de tal forma que han superado las barreras de los especialistas para pasar a ser de dominio público.

El objetivo del libro es estimular su puesta en práctica. Para ello, se presenta un primer capítulo de fundamentación en    el que se recogen algunas de las ideas y aportaciones en inteligencia emocional, bienestar y psicología positiva.

De todo ello, se derivan aplicaciones para la práctica que cristalizan en: formación, coaching y creatividad. Un segundo capítulo presenta las contribuciones de la neurociencia como fundamento del bienestar, de donde  derivan aplicaciones para la práctica de la educación y la formación.

El libro se centra en el coaching como estrategia para el desarrollo de competencias (en concreto, de las emocionales)    y en la gimnasia emocional, que es una estrategia para ampliar el campo de acción. La gimnasia emocional se puede llevar a la práctica en cualquier momento y en cualquier lugar; al igual que la actividad física.

Pero, así como han proliferado los gimnasios, también se propone la creación de gimnasios emocionales como espacio idóneo para su práctica. La gimnasia emocional y el coaching ya están presentes en la educación formal y en las organizaciones, pero solamente de forma incipiente. Con este libro se pretende dar un nuevo impulso para una mayor generalización de estas prácticas. La intención de todo ello es contribuir al desarrollo de competencias emocionales a través de propuestas innovadoras y creativas.

Educarnos para educar: Neuroaprendizaje para transformar la educación​

Conocer la mente y el cerebro como órgano rector del equilibrio físico, emocional y cognitivo genera una verdadera revolución, un cambio de paradigma en la manera de entender el proceso de enseñanza –aprendizaje– e indica la necesidad  de una nueva  orientación  para influir,  como educadores, en una mejora  continua  personal y social.

Este libro se propone ofrecer al lector una síntesis de los últimos descubrimientos tanto en el campo del estudio del cerebro como en el de la pedagogía para aplicarlos en beneficio del proceso educativo.

A pesar de que hay un interès creciente por la educación existe todavía un desconocimiento tanto a nivel educativo  como a nivel social, en relación a cómo aprende el cerebro y sobre qué aspectos mejoran o limitan las capacidades cerebrales en las diferentes etapes evolutivas.

En este libro creativo, lleno de metáforas y de personajes que acompañan el aprendizaje, se habla de todos estos conceptos y aporta una visión ilusionante para contribuir a un cambio de la educación.

Dra.  Rosa Casafont i Vilar 

C/ Entença 137 bis, 6-3. 08815 Barcelona

629 115 587 – 606 344 068

dra.casafont@thabit.cat

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